Cảm xúc và quan hệ
Hiểu để ghét?
Hiểu một người qua những giả định của mình khác với lắng nghe họ bằng sự thấu cảm. Phúc nghĩ về khoảng cách ấy.
Có bao giờ các bạn sợ người khác hiểu mình không?
Có một lần một bạn thân chủ chia sẻ với mình rằng "em muốn người khác hiểu em nhưng em cũng sợ người khác hiểu em!".
Vì sao lại có nỗi sợ đó?
- Bởi vì có những lần bạn ấy chia sẻ những vấn đề của mình và những bí mật thầm kín cho bạn thân, và người bạn thân đó đem đi kể cho người bạn thân khác của người đó. Và sau đó câu chuyện đi rất xa.
- Vì có những người họ cố hiểu người khác để đánh giá hay thao túng người mà người đó cho là họ đã hiểu.
- Vì có vẻ như sau khi có giả định mình hiểu một người rồi thì mình không còn có nhu cầu lắng nghe người đó nữa: "Con tui thì tui hiểu", "Em hiểu anh ấy quá mà".
Và có vẻ tựu chung, thì hiểu như vậy được xuất phát từ việc người nghe họ hiểu những điều đó dựa trên niềm tin, trải nghiệm của riêng họ chứ không thực sự lắng nghe một cách thấu cảm, hiểu người nói từ chính góc nhìn của người nói.
--> Cách nghe như vậy sẽ dần đến việc "Hiểu để ghét"
Còn hiểu để thương, muốn thực hành được thì mình cần phải đặt được góc nhìn của mình và góc nhìn của người nói. Mình phải ướm được chân của mình vào người nói. Nhưng phải nghe để nhìn được nỗi khổ niềm đau của người ta, để mà cùng đồng hành và thấu cảm chứ không phải là để đau khổ cùng họ.
Việc lắng nghe, có vẻ đơn giản, nhưng có vẻ những điều đơn giản thường là những điều khó thực hành nhất.
Minh Phúc
Bài gốc đăng trên Facebook ngày 10/12/2024. Xem bài Facebook gốc.
Ảnh gốc được giữ nguyên nội dung, chỉ chỉnh màu nhẹ và thêm logo Mindful Space.